· 

基本的な予防方法

痛みのない整体・和整体 癒し手 精體稀煌(いやして せいたいきこう)の金子晶代(かねこあきよ)です。

 

令和2年2月も今日で終わりですね。
 

みなさん、体調はいかがですか?



十勝管内でコロナウィルスの感染者が出ましたね。
感染者の方が、良くなることを願っています。


予防方法をまとめました!


1)手洗いうがいを忘れずに!

 

 

ウイルスは飛沫感染。

 

普通の風邪予防と同じです。

 

外から帰ったら、

基本中の基本の

手洗いとうがい

しっかりしてくださいね。


   
2)暴飲暴食、寝不足をしない!

 

暴飲暴食や寝不足って

免疫が下がるきっかけになります。

 

今、みなさんが持っている免疫力を

下げないようにする為には

食事や睡眠を大切にしてくださいね。

 


3)お風呂にゆっくり入る!

 

カラダを清潔に保つこと

大切です。

 

髪についたウイルスを

流すことが出来ますし、

 

湯船に浸かることで

血行をよくして

免疫力をUPすることが出来ます。

 

ゆっくりとお風呂に入ると

カラダが温まって

よく眠れますしね。

 


4)肝臓と腎臓のセルフケアを行う!

 

内臓の位置を整えて

自己治癒力や自己免疫力を

UPすることが出来ます。

 

私の施術に来ていただきたいですが

ご自宅でご自分で

コツコツとセルフケアを

行っていただくことで、

 

今の免疫力を下げない

血行を良くする

 

そんなことがご自分で

出来ますよね。

 



基本中の基本、

簡単なことばかりですが、

見落としがちなので

ご家族で再確認をして、

是非、実践してくださいね。

 

 

次回の自分のカラダと仲良くなる「セルフケア勉強会 in ルミ・カペ」は

令和2年3月25日水曜日 14時~16時に行います。

 

みなさん、是非ご参加くださいね。

 

 

私は健康で豊かに

みんなも健康で豊かに

 

そう思いながら

私は施術をしています。

 

 

 

ラインから、ご予約・お問合せを

受付けています。

是非、お友達追加してくださいね。

 

 

 

■セルフケア勉強会のお知らせ

 

≪ セルフケア勉強会 in ルミ・カペ ≫

毎月最終水曜日、14時から開催しています。

 

次回は、令和2年3月25日水曜日 14時~16時

 

【 会 場 】帯広市大正町基線96-5

コニュニティサロン&レンタルスペース『ルミ・カペ』

 

【 会 費 】1,000円+ワンドリンク500円の注文お願いします。

当日現金でお支払いください。

 

 

【参考図書】なぜ母親は、子どもにとって最高の治療家になれるのか?

   著者 長谷澄夫

 

【連絡先】痛みのない整体・和整体 癒し手 精體稀煌

 金子晶代 

Tel:090-3778-9564

e-mail:iyashite.seitaikikou@gmail.com

 

 

ラインからもお申込みできます。

是非、お友達追加してくださいね。

 

 

 

癒し手 精體稀煌

(いやして せいたいきこう)

Tel:090-3778-9564

e-mail:iyashite.seitaikikou@gmail.com

HPはこちら

 

ライン 公式アカウントを始めました

↑こちらを登録して

簡単に、ご予約・お問合せください

 

【 施術場所 】 

帯広市西18条南29丁目3番地2 

  プリオール南町1-A号室

 

 

完全予約制

お子様連れOK 

お気軽にお問合せ、ご相談ください 

 お 問 合 せ 

 

【 お 休 み 】

毎週金曜日と祝日

 

【 施術可能時間】

11:00~20:00

(最終受付19:00)

初回は、1時間ご予定ください

2回目以降は、30~40分になります

 

【施術料金】

おひとり 8,000円+税

 ご 予 約 

 

HPはこちら

 

ありがとうございます。