食料品売り場には

食料品売り場には

「カロリーゼロ」

「特定保健用食品（トクホ）」

などの商品が溢れていますが、これらの商品に含まれる甘味料の摂りすぎには、注意が必要です。

私たちの体は糖が入ってくると、脳が指令しインスリンを出します。

ところがカロリーゼロ甘味料の場合、インスリンが出ても分解するものがないのです。

この経験を繰り返すうちに、インスリンの働きが不安定になり、誤作動を起こすと考えられています。

甘いものを欲している時には、カロリーゼロやトクホではなく普通に甘いものを摂る。

そして、普段は甘いものを必要以上に摂らないようにする。

果物にも多くの糖が含まれますから、全体の摂取量に氣をつける。

このように、インスリンが正常に働く食べ方をすることが大切です🍧

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体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。

当サロンでは、ヒアリング＋和整体の施術で皆様の体の状態を知り、日常の中で無理のない工夫をしていただきながら、不調の根本にアプローチしていきます。

施術では、肝臓・腎臓のケア、血液や体液の循環を大切に考え、体全体のバランスを整えていきます。

皆様の健康と豊かな生活、幸せな時間のため、心をこめてケアさせていただきます💐

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